拼音名：Shen Jin Cao
英文名：Common Clubmoss Herb， Herb of Common Clubmoss， Herb of Staghorn Clubmoss， Herb of Wolf's Claw Clubmoss
别名：石松，过山龙，宽筋藤，盘龙草，烂腰蛇，宽筋草，穿山龙，火炭葛，金毛狮子草，金腰带，狮子草，狮子毛草，立筋草，舒筋草，铺筋草，抽筋草，分筋草，过筋草，缠身龙，猫藤草，通伸草，山猫儿，老虎垫坐，地棚窝草，筋骨草，绿毛伸筋，小伸筋，凤尾伸筋，蜈蚣藤，大地毛公。
中药伸筋草为石松科植物石松，华中石松或灯笼草的全草。夏季采收，连根拔起，去净泥土，杂质，晒干。
石松，多年生草本。匍匐茎蔓生，分枝有叶疏生。直立茎高15~30厘米，分枝；营养枝多回分叉，密生叶，叶针形，长3~4毫米，先端有易脱落的芒状长尾；孢子枝从第二，第三年营养枝上长出，远高出营养枝，叶疏生；孢子囊穗长2.5~5厘米，有柄，通常2~6个生于孢子枝的上部；孢子叶卵状三角形，先端急尖而具尖尾，边缘有不规则的锯齿，孢子囊肾形，淡黄褐色，孢子同形。7，8月间孢子成熟。
石松，匍匐茎圆柱形，细长弯曲，长可达2米，多断裂，直径3~5毫米，表面黄色或淡棕色，侧枝叶密生，直径约6毫米，表面淡棕黄色。匍匐茎下有多数黄白色不定根，二歧分叉。叶密生，线状披针形，常皱缩弯曲，长3~5毫米，宽0.3~0.8毫米，黄绿色或灰绿色，先端芒状，全缘或有微锯齿，叶脉不明显。枝端有时可见孢子囊穗，直立棒状，多断裂，长2~5厘米，直径约5毫米。质韧，不易折断，断面浅黄色，有白色木心。气微，味淡。
华中石松，类似石松，但茎呈二叉分枝成锐角展开，侧枝叶较疏，小枝叶密生，叶具膜质长芒。
灯笼草，上部多分枝，长30~50厘米，或已折成短段，直径1~2毫米，表面黄色或黄绿色。叶密生，线状钻形，长2~3毫米，黄绿色或浅绿色，全缘，常向上弯曲，质薄，易碎。枝顶常有孢子囊穗，矩圆形或圆柱形，长5~15毫米，无柄，常下垂。气微，味淡。均以色黄绿，无杂质者为佳。
石松水浸剂对由皮下注射枯草浸剂引起发热之家兔有降温作用；其有效成分为石松碱及棒石松碱，棒石松毒（Clavatoxine），后二者之毒性较石松碱为弱。石松碱适当剂量能升高麻醉猫血压，也有报告30毫克/千克静脉注射可使麻醉猫，兔血压骤降；此时对呼吸皆无影响，中毒量可增加动物呼吸振幅而减少频率。对蛙心收缩力有增强作用，对兔心1：50000~400000则减弱收缩力，收缩频率及心电图皆无改变。1：12500~50000对离体大鼠，豚鼠小肠有兴奋作用，兔离体小肠之蠕动亦被增强。对兔，大鼠及豚鼠子宫有兴奋作用。对兔静脉注射30~50毫克/千克有降温作用。对兔血糖，瞳孔，末梢红细胞数皆无影响。无抗菌及抗疟作用。对小鼠静脉注射之半数致死量为27.58±1.16毫克/千克，腹腔注射为78毫克/千克，中毒症状有过度活动，强直性，阵挛性痉挛，麻痹，窒息等；兔之中毒症状相似。给蛙淋巴囊注射50~200毫克/千克可引起肌肉运动不协调，麻痹等。棒石松碱之毒性剂量：猫为0.05克/千克，兔及大鼠为0.1~0.2克，kg。有人报告石松有利尿，增进尿酸排泄之作用，还能解除小儿之痉挛性尿潴留及便秘等。对中枢神经的作用：伸筋草用渗漉法提取液，100%浓度0.5毫升/只灌胃，对小鼠热板法试验，醋酸扭体法试验均表明有镇痛作用。伸筋草剂量同上，对小鼠可延长戊巴比妥钠的睡眠时间，对士的宁引起的惊厥死亡无显着影响；对可卡因反增强其毒性作用。
石松，茎横切面：表皮细胞1列，具气孔。皮层宽，表皮下和内皮层外侧各有10余列纤维群，其间为5~6列薄壁细胞，少数破碎成空隙，叶迹维束菜布于皮层中，内皮层明显。中柱内木质部外始式，分成几条在致平等的不规则带，与韧皮部间隔排列，韧皮部细胞多角形，近木质部处细胞较小。小枝的中柱作不规则辐射状。
叶表面观：表皮细胞狭长形，垂周壁念珠状增厚。上，下表皮均有不定式气孔，副卫细胞4~7个。
华中石松，茎横切面：皮层近内皮层处，有一圈纤维束，外侧有数10列薄壁细胞，似海绵组织样；中柱内木质部与韧皮部排列整齐对称；韧皮部细胞靠近木质部的较大。
灯笼草，茎横切面：皮层宽阔，靠表皮下有3~4列薄壁细胞，向内有3~6列纤维群，再向内为10余列薄壁细胞。中柱内木质部分成多数细条与韧皮部无规则地交错排列。
叶表面观：表皮细胞垂周壁念珠状增厚不明显。
味苦；辛；性温；平；无毒；归肝；脾；肾经。
祛风散寒；除湿消肿；舒筋活血；止咳；解毒。主治风寒湿痹；关节酸痛；皮肤麻木；四肢软弱；水肿；跌打损伤；黄疸；咳嗽；疮疡；疱疹；烫伤。
内服：煎汤，9~15克；或浸酒。外用：适量，捣敷。
《四川中药志》：孕妇及出血过多者忌服。
《中华本草》《中药大辞典》